2022年11月12日某世界五百?gòu)?qiáng)昆山分公司《非暴力溝通》課程圓滿(mǎn)結(jié)束
明明是關(guān)心,說(shuō)出口的卻說(shuō)責(zé)備;
明明是認(rèn)可,說(shuō)出口的卻說(shuō)挖苦;
明明可以好好回答,說(shuō)出口的卻是反問(wèn)嘲諷;
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全球首位非暴力溝通專(zhuān)家馬歇爾·盧森堡博士認(rèn)為,任何能夠引發(fā)自己和他人痛苦的溝通方式都是暴力的,而只有那種能夠讓人們情意相通、樂(lè)于互助的溝通方式才是非暴力溝通。
人際關(guān)系看似都是“小事”,但處理不好會(huì)引發(fā)一連串的負(fù)面反應(yīng)。如何用合適的方式解決社交難題?如何通過(guò)溝通與別人建立聯(lián)系、完善關(guān)系?
2022年11月12日,某世界五百?gòu)?qiáng)昆山分公司邀請(qǐng)漢邦咨詢(xún)高級(jí)講師趙老師為員工做專(zhuān)題為《非暴力溝通》的培訓(xùn)活動(dòng)。
講座中,趙老師帶領(lǐng)大家通過(guò)游戲、分組討論、分享發(fā)言,切身體會(huì)人際溝通中“觀察與評(píng)論”“感受與想法”“需要與策略”“請(qǐng)求與要求”的細(xì)微差別,以及帶來(lái)的不同效果,從而反思平時(shí)在生活、工作中發(fā)出的暴力溝通,指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話(huà)和聆聽(tīng)的方式,既誠(chéng)實(shí)、清晰地表達(dá)自己的觀察與感受,又尊重、同理心地傾聽(tīng)他人。
“非暴力溝通”是一種神奇而平和的溝通方式,是打開(kāi)愛(ài)和理解的密碼。愿你我都能將非暴力溝通技巧,運(yùn)用于生活之中,好好愛(ài)自己,與更好的自己不期而遇。